Quer ter uma dieta mais balanceada e saudável? O Dr. Ricardo Vargas, montou esse cardápio com algumas dicas para café da manhã (desjejum), almoço e jantar, especialmente pra você! Seja para emagrecer ou simplesmente manter o peso, essa dieta de 1100 kcal é uma boa dica para nortear a sua alimentação!
Fonte: http://novotempo.com/vidaesaude/cardapio-para-uma-alimentacao-mais-saudavel/
