Cardápio para uma alimentação mais saudável

Quer ter uma dieta mais balanceada e saudável? O Dr. Ricardo Vargas, montou esse cardápio com algumas dicas para café da manhã (desjejum), almoço e jantar, especialmente pra você! Seja para emagrecer ou simplesmente manter o peso, essa dieta de 1100 kcal é uma boa dica para nortear a sua alimentação!

https://i0.wp.com/novotempo.com/vidaesaude/files/2013/04/Cardapio_VS1.jpg?resize=538%2C762

https://i0.wp.com/novotempo.com/vidaesaude/files/2013/04/Cardapio_VS22.jpg?resize=618%2C707

Fonte: http://novotempo.com/vidaesaude/cardapio-para-uma-alimentacao-mais-saudavel/

Sobre Max Rangel

Servo do Eterno, Casado, Pai de 2 filhas, Analista de Sistemas, Fundador e Colunista do site www.religiaopura.com.br.

Além disso, veja também:

Vida & Saúde: Pesquisadores alertam para a inserção de grafeno em medicamentos diversos

Não-vacinados também correm risco! Querem modificar nosso DNA e nos fazer transumanos na marra. Live …

Como remover do corpo o óxido de grafeno, ingrediente perigoso e não revelado das vacinas contra a Covid

O óxido de grafeno, uma substância venenosa para os humanos, foi encontrado nas “vacinas” do …

Deixe uma resposta

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.